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Para Dormir bien…

Y nosotros te damos unos consejos para que lo puedas lograr El ritmo de vida actual hace difícil conciliar el sueño, para muchos, se convierte en una tarea titánica pero nosotros hemos recopilado una serie de consejos para lograr un plácido sueño cada noche, esto no sólo nos permitirá estar saludable y con energías, también lucir lozanas. Es muy importante que tomes en cuenta que la cama es sólo para dormir el tumbarse en la... leer más...

Disfruta de un verano ¡nutritivo!

Recetas para bebidas nutritivas este verano. Porque la belleza depende, de cuán sanos estemos y los zumos de frutas son ¡lo ideal! nos hidratan, nos nutren con vitaminas y minerales, y son ricos. Smoothie Playero Ingredientes 1 cambur previamente congelado. 1 tza. de piña. 1 tza. de jugo de toronja. 1 ½ tza. de agua de coco. 2 cdas. de miel. Preparación Primero vamos hacer cubos de hielo con el agua de coco, colocándoos en moldes y... leer más...
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